медитация против стресса

На сегодняшний день, любой человек может быть подвергнутым стрессу. Начальник садист придирается сотни раз к отчёту и заставляет всё переделывать. По телевизору в то время показывают различные природные катаклизмы, да и на каждом углу кричат что скоро конец света. Как в такой обстановке не придаваться стрессу? В такие моменты не стоит отчаиватся потому что всё это может плохо кончится. Все болезни из-за нервов запомните это раз и на всегда.
Как, то так выходит что не бывает такого дня в нашем мире без чрезвычайного происшествия, а вы это не принимайте близко к сердцу потому что хуже для вас будет. Тут главное помнить что вас это не касается.